距离6月份考试已不足100天。四级复习计划再不安排上就要晚啦！
考虑到有的小伙伴英语基础比较薄弱，四级复习不知从何入手，知识兔小编在这里献上干货满满的四级百天复习计划，只要从现在开始坚持下去，四级证书手到擒来。
所谓知己知彼，百战不殆，首先我们来熟悉一下四级试卷结构与考试流程！
1.四级试卷结构
四级考试流程
9:00——9:10 阅读考场注意事项，发放考卷，贴条形码
9:10——9:40作文考试
9:40——10:05听力测试
10:05——10:10收作文和听力答题卡
10:10——11:20完成阅读及翻译
阶段一
2019年3月份 ——夯实基础
内容：背诵高频单词（1h）+记语法（1h）+听力（0.5/1h）
建议学习时间：每天2.5/3h
单词和语法是英语考试的基础，所以英语基础不太好的小伙伴，在3月份一定要把基础打牢。
1、首先选定合适的四级高频单词书和语法书。
单词书尽量选择带有英文释义的，在记忆单词的同时充分理解和熟读单词的英文释义，把每一个单词当作paraphrase（复述）来练习，久而久之，达到的效果一定会让自己惊艳。
虽然看英英释义会花费更多的时间，但是通过这种方式我们能学会这个单词的同义词、近义词和反义词，从而形成单词网络，这样写作和口语表达就会有更多的单词选择，英语四级学习就会更加游刃有余。
如果同学们感觉单词书太过笨重，不方便携带，可以在手机上下载一款背单词的APP，这样就可以随时随地记单词。
背单词APP推荐沪江开心词场，它以游戏的形式鼓励同学们背单词，可以与他人进行单词PK，功能新奇且齐全。
如果同学语法基础较弱，自己看书学习语法存在难度，建议听课恶补，掌握被动语态、各类从句、虚拟语气等高频考点。
2、其次注意时间安排，建议每天记单词1小时，看语法1小时。
记单词是一个枯燥的过程，所以背诵的时间不宜过长，一个小时为宜，每半小时休息一下，再配合持续性的滚动式复习进行学习巩固，一般一次10分钟左右。
如果单词书配备有单词录音资源的话也要好好利用起来，边听边背，事半功倍！
单词记忆是一个长期的过程，因此要合理计划背诵单词，养成记忆习惯。
3、进行听力初级练习。
要练就一双“英语耳朵”可不是那么容易的，需要每日听，认真听，反复听。
听力材料可以选择VOA、BBC中的慢中速新闻。这个时候最好不用真题听力，真题听力是有限的，尤其是改革后的听力没有几套，可以等到有一定听力基础之后再好好利用。
建议每天精听1-2段听力，长度3-5min左右，每段听力至少要听四遍（听得越多越好，按照个人实际情况）。如果最开始感觉什么都听不懂的话，可以按照以下四步走。
听力四步
第一步：预听全文。不要上来就查单词，能听懂多少就多少，努力抓住关键词。
第二步：记录生词，通篇理解全文。
第三步：跟读训练。对照文本首先进行逐句跟读，然后进行通篇跟读。
第四步：精听原文，一句一句地听，捕捉到每一个词、每一个短语，不能有任何疏漏和不理解之处。
阶段二
4月份：真题演练
内容：做四级真题
建议学习时间：每天3h
前面有了一个月的单词和语法基础，接下来就要开始做四级真题了，真题是四六级考试的第一手考试资料，4月份和5月份的提高巩固都是围绕真题进行的。下面小编总结了四级真题的备考经验。
1、建议用铅笔做题，不要留下太多的痕迹，因为后面五月份我们还把真题再做一遍，以进一步巩固。
2、建议2-3天做一套真题，每天要保证3-4小时的真题学习。第一天做真题，第二天主要分析听力和阅读部分，第三天主要分析作文和翻译部分。
3、一般上午9点做四级真题（这个时候脑子还很清楚，而且四级考试上午9点开始），模拟考场环境，设定时间，完全按照考试要求，一定要给自己定时，不能查单词、翻看资料。
模拟考试环境一来可以帮助考生适应考试节奏，二来这样得出的成绩才更接近自己真实的水平。很多小伙伴在做题的时候会跳过作文和翻译，这绝对不可取，作文和翻译一定要写两遍，不管水平怎么样，一定要坚持写完。
4、写完之后一定要对答案，认真看答案解析，不对答案的话，真题就白写了。另外每次做真题给自己打分，划出自己的成绩曲线，这样可以更直观地看出复习效果。
5、准备一个本子，积累真题中出现的生词和短语。
6、除了积累单词和短语外，阅读理解中出现的语法也要积累起来。一般阅读理解中会出现大量的长难句，在查阅完生词后，把难以理解的句子加粗，仔细分析句子中的语法和句法结构。
7、另外，真题的答案解析会给出阅读理解的翻译版本，一定要好好利用起来。建议先自己对阅读理解进行口头翻译，然后对一遍答案的译文，对于翻译不通顺的地方认真分析，找出原因，有必要的话摘抄下来进行背诵，这样的话对于后面的翻译练习也有帮助。
8、对完听力答案后，要对听力材料进行跟读和精听，每一套真题的听力都要反复听四遍以上。把一套听力分为几个小部分，按照以下四步进行提高。
听力四步
第一步：积累生词。积累的生词要每天回顾。
第二步：对着听力材料进行跟读。
第三步：逐句精听。精听练习要达到能够听懂所有答案对应的原文出处的效果。
第四步：泛听。精听之后要做泛听进行巩固，建议利用全天的空闲时间反复听这一篇听力材料，直到自己能够熟练的跟读每一个单词。
9、每天做一段翻译练习，把真题中的翻译练习弄懂之后，挑选阅读理解的一段文字做英中练习（阅读理解是很好的翻译练习材料）。
翻译至少要写两遍。第一遍仔细分析答案译文，积累亮点词汇、短语和句型。第二遍争取自己再写一遍。
同时做好教育、经济、社会、文化等领域词汇积累，以及各类数据，年份、原因等的表达，记在本子上，常常复习。
10、作文也是重中之重，还要尽量背诵范文，同学尽量背诵作文范文，如果背诵全文有难度的话，可以背诵重点句子，摘抄亮点单词和短语，每天早上进行背诵。
11、最好留出一套真题作冲刺阶段的自测。
阶段三
5月份——强化
内容：真题二轮复习+单项训练
建议每日学习时间：每天3-4h
5月份的复习计划主要分为两个环节。
第一环节要对真题进行第二轮复习，建议用时15天；
第二环节主要发现自己的薄弱项，进行专项训练，建议用时15天。
1、第一环节是以巩固为主，建议把之前做过的真题擦掉痕迹，再做一遍，一天做一套。第二次做题也不要懈怠，要像第一次那样设定时间，模拟考试环境。
对于一错再错的题目一定要格外注意，做好查漏补缺。在这个阶段里，如果准确率大幅提高，说明第一轮的真题训练很有效果，反之，真题训练需进一步加强。
2、通过真题的训练，如果发现自己在听力、阅读、翻译或者作文有薄弱地方，在这一阶段应该着重加强单项训练。
如果手中有预测题，这时可以利用起来。下面着重分享下各个单项的复习计划。
听力：
如果到这个时候听力还是很薄弱，说明前面的真题听力的精听做的不是特别好，这个时候应该回过头来，继续做精听+跟读。
如果学有余力，时间比较充足，还可以尝试精听+跟读+听写。听写就是选取一段长度合适的材料，听一句暂停一句。
如果买的有预测真题*（最好买权威机构的预测题目），可以配合真题进行交叉性的练习，顺便检验一下自己的水平。
阅读理解：
提高阅读做题速度，每篇做题时间控制在8分钟左右。有的同学在阅读理解上浪费了大把时间，结果最后留给翻译和作文的时间是少之又少，结果只能草草写完。
建议做题先看题目，带着题目到文中找答案，养成找到与答案相对应的句子就画线作为标注的好习惯，这样是为了如果有剩余时间、要检查答案的话更好地定位以便节省时间。
同时积累生词，并坚持每日背诵。
作文：
作文想必是大部分同学的痛点了。前面也强调过，作文一定要自己动手写，但是小伙伴们想必也遇到了这样的问题，自己千辛万苦写完了一篇作文，却苦于找不到人给自己批改，无法发现自己作文存在的问题，作文水平提高缓慢甚至没有提高。
前面背的作文范文要活学活用，尤其是第一段和最后一段要努力套用精彩词汇、短语和句型，抓住考官的眼睛。
作文一定要有条理，首段末尾要放中心句、每段首句要放中心句，文末要有总结句。句型多变，善用高级词汇，最好形成自己的一套模板。
阶段四
6.1-考前一天：冲刺阶段
到了6月份就要进入冲刺阶段了，这一阶段的学习时间可以适当延长一些，建议每日学习时间4h。
1、拿出之前留出的那套真题，给自己做一个最后的测试。如果做的不错，接下来再接再厉，把前面的复习资料再回顾一遍，接下来就以平和的心态迎接考试。
如果成绩不太理想，也不要灰心，认真分析失分点，针对薄弱项继续做专项练习，一直到考前。
2、回顾错题，把小本本上总结的生词短语、各类知识点再背一遍。
坚持不懈看到这里的小伙伴，相信你对英语四级是真爱了，给你点赞。如果不想考前慌得一匹，现在就赶紧复习吧！
