大学成绩全系第1 / 278，保送清华的老学长来答一波。这套方法亲测有效，但是我更希望你能根据自己的实际情况进行改进。
你是否还在痛苦地、一字不差地背诵老师画的重点，结果为了记住一个简单知识点，花费了大量时间和精力？
你是否认为提高成绩，只能靠努力学习？
你是否已经习惯于考前突击复习，希望花最少的时间得到很高的分数？
你是否已经习惯于遇到难题就问同学或度娘，甚至尝试拍照搜题？
如果你有这种情况，那这篇回答就是为你准备的。答应我，耐心花3分钟把本文看完，然后去实践，你会遇到一个学霸一样的自己。
下面，我将从预习、听讲、课后提问、做题、考前复习以及参加比赛等多方面，详细讲解我的学习方法。
考前复习方法是我花了3年时间总结出来的，无论是高考、考研还是平时的考试，都可以用到。
一、预习
在小学和中学时，老师就强调预习。然而，在大学里，能做到课前预习的同学非常少。他们不这么做的原因，大概是：花费很多时间，老师上课也会讲到。
我的实践证明，时间绝对花得值。预习一遍后听课跟直接听课，其心态是截然不同的。预习后听课，感觉一切尽在掌握之中，而不会手忙脚乱，否则一会听老师讲，一会又自己看书，慌乱中抓不住重点。
那么，我是如何预习的呢？
我会把上课要讲的章节，通读一遍。在通读一遍的过程中，会把重点概念和方法标出来，把不明白的地方标出来。如果课本上有例题，也会简单看一遍。但课本上的习题不必做。
重要的是，在预习中明白，这节课要学习什么，哪些是重点，哪些自己不太明白，从而形成对学习内容的宏观把握。
这个把握很重要，是后面学习的基础。
二、听老师讲课
经过预习，我就很明白上课的重点在哪里。就是解决预习时不太明白的问题。如此，上课的效率贼高。
通常，老师在讲课的过程中，会顺带把我的疑问讲明白。
你可能会有疑问，在老师讲其他内容的时候，我在干什么呢？
我也在听啊。只不过，这时候的我成了一个坐在台下的评委，审视着老师的讲课内容。他/她是怎么理解这个概念的，跟我理解的有没有出入？他/她又是怎么解题的，思路对不对，有没有更好的解法？身份的转变，真的是一时试一时爽，一直试一直爽。
三、课后提问
难免有几个问题，预习时没有搞明白，上课时老师也没有讲到。
如果有这种情况出现，一定要抓住刚下课的老师，别让他/她跑了！
干嘛？问他/她问题。
千万不要害羞。就我一个人向老师提问，不就暴露了吗？不要有这种想法啊。你向没提问的同学提问，可能他/她也答不上来。至于他们为什么不提问，原因之一是他们没有问题（没有细致地思考）。
提问的时候，要虚心向老师请教。把自己不明白的地方，跟老师详细地说明，以求得他/她的解答或建议。
做完这3步，就已经把所有的知识点过了一遍，而且没有盲区了。能看到这里的同学，都是有学霸潜力的 重磅的还在后面，我们继续。
四、做题
大部分人对做题是有偏见的。通常，我们认为它是任务，甚至认为它就是学习中最大的绊脚石。
实际上，它的作用非常大。做题可以让你知道什么是你知道的，什么是你不知道的。通过做题，你可以快速而客观地发现知识漏洞。
我是怎么做题的呢？
- 老师布置的作业是肯定要做的。
- 如果你够细心，你会发现，有时老师布置的作业不会覆盖所有知识点。这时，我会在书上的课后习题中找相关题目来做。
- 对于课后习题中的其他题目，我通常会过一遍。这个过一遍，就是做一遍并给出结果，但是形式可能很简单。比如写个公式再加个结果，而不是长篇大论。
做题的过程中不要翻书找答案。自己努力去想如何解决，有什么方法能用上。做完题目后，再去翻书找答案，并确定自己的知识盲区。
关于做题，我要强调一点，一定要把解题重点和结果落到纸上，而不是简单地判断自己会还是不会。自己脑袋中想的跟实际能到做的，有时真的是差了十万八千里。
五、考前复习
我的复习办法比较「非主流」。我不会把一本书反复读好几遍，但我的复习办法成效显著。
我把它分为4个小步骤。
- 1. 回忆
我会把一本书放在旁边。努力回忆这门课程的内容，能回忆多少是多少，把它们简单地记在纸上。这个过程不会花很多时间，最多一个小时就能搞定。
- 2. 看一遍书
然后，我会从头看一遍书。这次看书的目的有三个：一是确认自己能回忆起来的知识点是否正确无误；二是摸清楚自己记不起来的知识点是哪些；三是做一个索引。这个索引用处非常大，以至于它成了我复习方法的核心。
- 3. 做索引
拿一张新纸。对于每个知识点，无论是否记得起来，都用关键词简单地记下。然后，在每个关键词的后面标注页码。标注页码有什么用呢？我后面说。
标注完页码后，就是下面这个样子。大学里的书已经不知去向，只能用我最近读的书说明一下。
之后，用不同的记号，把记得起来的知识点和记不起来的都标记出来。
- 4. 多次回忆
对着关键词回忆知识点，至少回忆两次，特别是那些没记住的。如果某个知识点在两次中都能回忆起来，那么可以说是记住了。如果任何一次记不起来，那么，快去根据页码查书并理解记忆，直至连续两次都能回忆起来。
至此，你已经掌握我复习方法的精髓！
还有一点需要说明的是，回忆过程必须过夜。就是说，两次回忆中间要有一次睡眠。别问我是怎么知道的。
到这里，就真正地把书上内容学到手了，老师怎么出题都不怕！
六、参加比赛
如果只是看书和做题，学习未免枯燥了些。在看书和做题之余，我还会参加各种学科竞赛。我参加过的比赛有：大学生物理竞赛、学校组织的数学竞赛（关于高数）、结构设计比赛（估计你要猜到我的专业了）等。
在这些比赛中，不仅活学活用了学到的知识，还能认识一些朋友，但我更看重比赛对知识的应用。
最实际的收获是，因为物理竞赛得奖，那学期的大学物理课程得了满分。对了，另一个学期的大学物理课程需要考试，得了99。
七、饮食和运动
有一些同学通过私信或者评论咨询我，你这个学霸平时吃的什么，肯定很讲究吧？你平时锻炼吗，有什么锻炼方法可以推荐下？
好吧，你们确实问到了重要问题。毕竟，「人是铁，饭是钢」，「身体是革命的本钱」。不吃好，不搞好身体，怎么有精力去专心学习呢？
通常，食堂提供的饭菜已经够我们的基本需要，所以我一般就去食堂，点外卖的情况比较少。但是，在食堂不是一直开着，有时候饿了却不在饭点，特别是下午四点左右，晚上11点左右，真是难受。我在另一篇如何进入状态的文章里有写到，饥肠辘辘会阻碍我们专注的状态。
所以，这个时候我会吃一点零食，特别是五谷杂粮。我吃的比较多的是这个黑芝麻核桃粉，毕竟学霸也担心自己的发际线。
便宜实在，一大罐能喝一个月，平均一天两块钱左右，价钱对我们学生党是OK的。关键是，黑芝麻含量比较高，而且不含蔗糖，热量低，比较适合我这个爱健身的人。
对于健身，我的想法可能跟你不同。大二大三那会，我开始去健身房，希望借助器械，增长自己的肌肉。不可否认，肌肉线条确实越来越明显。但是每天去健身房1-2小时，时间上是来不了的，而且健身房会员卡费用也不低。
又想锻炼身体，增加一点肌肉线条，又想不花费那么多时间和费用，怎么办？好在，我找到一个比较好的健身方法，无器械健身。每天跟着书里的步骤练习深蹲、俯卧撑、倒立撑、腿举等，现在小有成效，六块腹肌隐约可见（让我嘚瑟一会儿）。关键是，随时随地可以练起来，不用器械，每次花半个小时就好。如果你也想试试，推荐保罗的《囚徒健身》。这是保罗在监狱中学会的一套古老健身法，所以有「囚徒」两个字。
最后
读到这里，你会发现，我好像也没用什么奇技淫巧。确实，我不过是把别人不屑于用的方法和技巧用到极致，并加点创新。（哎？脸呢）
所以，相信你自己，你一样也可以做到。你所缺的可能只是，静下心，开始做。
